8 Ieteikumi Maksts Infekciju Novēršanai Pēc Seksa

2023 Autors: Leslie Forster | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-08-03 11:23

Daži no simptomiem, kurus jūs izjūtat, kad ciešat no maksts infekcijas, ir: slikta smaka, nieze, dedzināšana, sāpes urinējot vai dzimumakta laikā un bagātīga plūsma (zaļa, dzeltena, balta, ar smaržu vai bez tās).

Visas šīs sajūtas neļauj jums justies ērti, tāpēc ir jāievēro noteikti ieteikumi. Jūs, iespējams, pat esat dzirdējis, ka urinēt pēc seksa ir veselīgi, bet kāpēc?

Kad jums ir sekss, dzimumorgānu un taisnās zarnas baktērijas urīnā var veidoties, izraisot urīnpūšļa infekciju (cistītu). Ir pierādīts, ka šīs sekas ir ļoti izplatītas sievietēm ar aktīvu seksuālo dzīvi.

Cik ilgi pēc tam jums vajadzētu urinēt? Pirms pirmajām 45 minūtēm pēc iespiešanās.

Lai izvairītos no diskomforta, kas aizskar jūsu komfortu un seksuālo dzīvi, mēs sniedzam jums citus ieteikumus, kas jums jāievēro vēstulē, lai izvairītos no infekcijām pēc seksa ar partneri.

Regulāri urinēt

Aptauja, ko veica Cistīta informācijas centrs un kuru izplatīja Woman Health, nodrošina, ka sievietes no 20 līdz 30 gadu vecumam visvairāk cieš no šīs slimības, ko izraisa pēc dzimumakta vai laika apstākļu dēļ.

Ārsts iesaka urinēt ik pēc divām līdz trim stundām, un ir ļoti svarīgi ievērot iepriekšējos norādījumus, lai to izdarītu pēc tam, kad esat kopā ar partneri.

2. Izvēlieties kokvilnas apģērbu

Ir pierādīts, ka apakšveļa pavedina vīriešus, bet pēc romantiskā mirkļa dodieties uz vannas istabu, urinējiet, sakopiet privātās daļas un uzvelciet kokvilnas apakšveļu. Šis auduma tips labāk absorbē mitrumu, kas ir iecienīta vide mikrobiem vai baktērijām.

3. Mazgāt katru dienu

Neatkarīgi no paražām, vulva jāmazgā katru dienu. Izmantojiet ziepes, kas nemaina jūsu pH. Arī peldoties vai dodoties uz vannas istabu, notīriet to no priekšpuses uz aizmuguri, tādējādi novēršot baktēriju pārvietošanos izkārnījumos.

Nelietojiet aromātiskas ziepes, pulverus, putu vannas, tamponus vai intīmos dezodorantus, jo tie var mainīt jūsu maksts floru un pat pasliktināt infekciju.

4. Saglabājiet maksts sausu

Pirms apģērba uzlikšanas pēc peldēšanās vai iziešanas no baseina pārbaudiet, vai jūsu privātās daļas ir labi izžuvušas, pretējā gadījumā mitrums izraisīs sēnītes veidošanos.

5. Sakiet NĒ, lai douches

Lietojot šāda veida produktus, šis iekšējais šķidrums izvada baktērijas, kas jūs aizsargā no infekcijām. Izmantojot tos, jūs padarāt sevi neaizsargātāku pret viņiem.

6. Veselīga ēšana

Lai apkarotu maksts infekcijas, ieteicams ēst spinātus, ananāsus, ķiplokus, redīsus, biešu kātus, brokoļus, citrusaugļus un parasto jogurtu.

Dzeriet vismaz 8 vai 10 glāzes ūdens dienā.

7. Nevalkājiet stingru apģērbu

Izvēlieties tos apģērba veidus, kas ļauj ādai svīst, jo tie var izraisīt sāpes urinējot.

Lasīt vairāk

Bīstami maksts: tamponi un dušas

8. Mājas līdzeklis

Ja jums jau ir infekcija, jums būs nepieciešama neapstrādāta un nomizota ķiploka daiviņa. Jūs to iedurt ar dakšiņu vai zobu bakstāmais, lai noņemtu barības vielas. Tad jums tas jāievieto maksts cik dziļi vien iespējams. Ja vēlaties to vieglāk noņemt, iesaiņojiet to sterilā marlē, kuru mērcēsit ar olīveļļu, atstājot marles padomus uz priekšu.